自動でアプリに記録してくれる体重計を使って体重を管理しています。
この体重計を使用し始めたのは、2016年の10月ぐらいでした。
目標の設定ができるのですが、その時に設定した体重が
58.5kgになります。
一番古い記録が84.2kgでした。
そして本日2026年3月2日に計測したところ
58.0kgとなりました！
何度もリバウンドしかけましたが、-25kgを達成できました。
しかし25キロも余分に脂肪を背負っていたと思うとぞっとします。
まあ、後半は病気の関係もあって素直に喜ぶことはできないのですが。。
とはいってもとりあえず達成できたので、後はこれを維持できるように程々に体を動かすようにしていきたいと思います。
札幌もだいぶ暖かくなり雪も減って、これからは存分に外に出歩けそうです。
今日は自分への達成のご褒美としていちご(398円)でお祝いです。
